黑枸杞和红枸杞那个好？
黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，还富含红枸杞没有的原花青素opc，是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍，红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞最适宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。黑枸杞好？还是红枸杞好呢？
就看你要调理哪方面了？每种药效不同，一般情况下黑枸杞营养价值和药用价值高于普通的红枸杞黑枸杞好还是红枸杞好？
(资料图片仅供参考)
黑枸杞比红枸杞好很多。
黑枸杞的营养物质含量远高于红枸杞；
黑枸杞除了枸杞本身的滋补作用之外，还含有丰富的花青素，这是红枸杞所不具备的；
黑枸杞有美容养颜抗衰老、安神助眠、预防癌症等作用；
所以，不论是营养价值还是药用价值，黑枸杞都比红枸杞要高。
黑枸杞和红枸杞到底哪个比较好
亲您好
这个当然是黑枸杞比红枸杞要好，红枸杞就是我们通常做调料用的那种，黑枸杞泡茶喝的话，营养价值更高，
黑枸杞的个头也比红枸杞的要大，效果比红枸杞要好，红枸杞也含有花青素，但是没有jiuyelan黑枸杞的高，还有其他的，红枸杞也没有黑枸杞的高。就是这些区别。
黑枸杞与红枸杞哪个好
黑枸杞含有花青素，有抗氧化作用。。
红枸杞有清肝明目，消除内热，补肾的作用。属于中药材。
黑枸杞泡水好还是红枸杞泡水好
黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意：
1、在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所以在泡的时候我们先用开水吧，红枸杞泡十分钟，等到水温低于六度的时候，在放黑枸杞。这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。
2、这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物，正常情况下单独用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是现在使用黑枸杞，但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝，
3、所以黑枸杞需要少放一点，十颗粒黑枸杞加十颗红枸杞泡制一杯200毫升的水。不要超过这个量，吃多了会有副作用的。
