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支付宝借呗和花呗是支付宝推出的两款信用贷款产品，自推出以来，受到了广大用户的一致好评。用户可以在支付宝中申请借款，无论是购物还是应急，都可以轻松获得贷款。而借呗和花呗还款问题也是用户关心的问题之一。那么，支付宝借呗花呗可以延迟还款吗？答案是肯定的。

支付宝借呗花呗可以延迟还款，但是有一定的规定。根据支付宝官方的规定，用户在借呗和花呗中已经产生了贷款，需要在贷款到期日当天或之前进行还款。但是，如果用户有特殊情况，例如遇到暂时没有能力偿还贷款的情况，可以申请延迟还款。

那么，如何申请延迟还款呢？用户可以在贷款到期日前一个工作日，通过支付宝联系客服，并提交相关资料，如工作证明、财务报表等，申请延迟还款。需要注意的是，用户只能申请一次延迟还款，而且延迟还款的期限也不能超过原贷款期限。

除了申请延迟还款外，用户还可以通过其他方式来缓解还款压力。例如，用户可以增加自己的收入来源，提高自己的还款能力。此外，用户还可以选择更加灵活的还款方式，例如按周还款或者按月还款，从而减轻每期的还款压力。

总之，支付宝借呗花呗可以延迟还款，但是用户需要注意一定的规定。通过申请延迟还款或者选择更加灵活的还款方式，用户可以更好地应对还款压力，畅享信用生活。