为进一步贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要指示，把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育落实到竞技体育工作中，上海体育人将坚定目标，保持韧劲，强化执行，狠抓落实，做好夏训及下半年各项训练备战工作；坚持以更高标准、更高要求推动体育改革发展进程，努力把主题教育学习成果转化为体育改革发展的生动实践；誓以强国有我的决心，勇立潮头，以奋斗有我的底色，勇攀高峰，为建设全球著名体育城市和体育强国作出新的更大的贡献。
来源/上海体育（下同）
(资料图)
第6期，跟着小体一起走进上海市竞技体育训练管理中心游泳运动中心，走近这群可敬可爱的上海体育人。东方绿舟训练基地游泳馆的外面，四条耀眼的横幅依次排列。那是属于上海游泳队的荣耀，更是激励大家“泳”往直前的动力之源。在这个火热的夏天，上海游泳运动中心四个项目的多支队伍都在为实现梦想倾尽全力，他们狠抓细节，争分夺秒，要像世界冠军覃海洋一样劈波斩浪，拼出非凡。
狠抓细节 恶补短板练内功
高温天，泡在泳池里，瞬间就会清凉一“夏”。但如果每天七八个小时泡在水里，还要上下翻腾，全方位夯实基本功，你还会觉得这是一种享受吗？
一遍遍播放音乐，一遍遍地重复动作。泳池边，上海花样游泳队教练张晓蕾手持扩音设备，一次次喊停音乐，纠正细节的声浪在场馆内回荡。临近中午，教练更是放下“狠话”，“先去吃饭，吃完饭，回来接着练……”
8岁开始花游训练的张海亚，至今已经从事项目训练15年。虽然曾经拿到过全国冠军，但随着花游项目进行改革，张海亚和伙伴们也在不断适应和调整，“水中芭蕾”展现高超艺术性的同时，如何提升动作难度成为比赛能否获胜的关键因素。
因此，为了加强水里的翻腾、托举等体操、技巧类动作，上海花游队早出晚归，长途跋涉前往崇明体育训练基地训练，恶补短板，强化内功。最晚的一次，回到东方绿舟已是晚上10点半。
“这些动作危险性大，有时候也会害怕，体力上的挑战也更大，但练下来，我们主力进步很快。”张海亚说，花游是集体项目，一个人的动作不到位，就会影响全队的得分和美观度，“教练严厉一点，对我们集体项目的得分肯定有好处。”
结束“漂泊” 全力冲击新荣耀
以水为生，却是“四海为家”。正处于爬坡期的上海游泳队也在前一段时间离沪“漂泊”，外训了近10周时间。徐峰杰教练带领的2004及以后年龄段，前往青海和昆明展开高原训练，希望通过有氧的改造，进行高强度的乳酸和耐受乳酸的训练，在三大功能系统方面寻求突破。
水球是上海游泳运动中心的王牌项目之一。上海女子水球队主教练李文华介绍，上海共有9名队员入选女子水球国家队，已经有一年多没有回上海。
“我们正在全力备战10月份的冠军赛，亚运会之后，国家队的队员都会回到各自的地方队，这也是2021年全运会之后，全国最高水平的一次比赛，是检验我们夏训成果的一个很好平台。”李文华说，虽然队员不在手里，全队的磨合会有一些问题，但队员常年跟着外教训练，与国外球队进行比赛的经验积累，也都是非常宝贵的财富。
在外训练了近6年的上海跳水队将在最近回归上海游泳馆这座“冠军摇篮”。上海跳水队领队谢孚琰表示，不管有多少困难，上海跳水队精英化训练的模式没有改变，保持跳水传统优势的责任使命也一直没有丢，“陈芋汐、掌敏洁、段宇在国家队摘金夺银，一直激励着我们的小队员。我们离开之后，这个馆还会保留。加上浦东可能再造一个跳水馆，今后上海东西南北各有一个跳水馆的话，对辐射周边，进行项目推广会有很大帮助。”
看齐榜样 只争朝夕求突破
上海游泳运动中心党总支书记董瑛介绍，前不久的游泳世锦赛上，上海一共取得了8金1银的优异成绩，其中，花游1金，跳水3金，游泳的覃海洋一个人就夺得4金1银，并1破世界纪录，5破亚洲纪录。
“榜样的力量是无穷的，覃海洋、陈芋汐给整个上海游泳队、跳水队以很大鼓舞。”董瑛说，“这次大运会结束后，国家游泳队又转场来上海训练，我们结合主题教育，将学习与实践相结合，队员可以更加近距离地观察、学习，感受覃海洋、张雨霏等国家队优秀选手勇于吃苦、顽强拼搏的精神。”
训科医一体化建设的日渐成熟，也是上海游泳开始爬坡、寻求振兴的关键因素之一。前不久的外训期间，上海体科所的高欢等人全程跟队，通过科研数据的检测，跟踪队员的身体状态、训练中的反应，训练后的疲劳情况，帮助年轻教练打破常规，提升训练强度，优化技术细节，加强有氧和力量训练。
游泳教练徐峰杰介绍，上海市体育局和游泳运动中心还特别邀请沈金康教练跨界对游泳项目进行指导，针对专项特征、怎样训练三大供能系统、什么是真正的三从一大训练、如何利用数据分析队员制定负荷强度，怎样进行高原训练这五点进行了深入讲解，将看似独立的问题进行了融合，提高了教练员的训练认知。
但也要看到的是，除了水球队之外，上海游泳其余三个项目的总体后备人才仍然有些断层。为此，游泳中心各个项目相继开展青训夏令营，并通过聘任青训总监、青训外教、建设梯队等方式，践行一二三线贯通的理念，进一步做大做强人才的“蓄水池”，争取挖掘培养出下一个覃海洋、陈芋汐和黄雪辰。
